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平时可以喝点有年份的老生茶,通便的效果也是比较好的,对于熟茶如果是热性的体质喝了可能会引起便秘。生茶没有经过渥堆发酵,所以喝起来口感和绿茶相似,喝生茶可以消暑解热、生津止渴。 3)促进消化 饭后一小时喝普洱茶有助肠胃消化,对消化不良有一定作用。而且茶叶中含有的鞣酸。
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